Freestyle Football (フリースタイルフットボール)&サッカー・フットサル足技動画の配信と、フットサル活動日記など。  群馬県内ラーメンレポもあり!


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クロスダブルノックアップ

交差させた足でボールを上からすばやく2回蹴り、リフトアップする技。

コツは。。。
交差させた足の甲を水平に保つように意識するといいと思います。真上から叩きつけるイメージです。


ダブルノックアップ

ボールを上からすばやく2回蹴り、リフトアップする技。

コツは。。。
1タッチ目を足首の辺りで蹴り、ちょっと浮いたボールを足を抜くようにしてつま先に引っ掛けるようにして叩きつける感じです。
地面が硬い方がやりやすいと思います。
気をつけないと、足を痛くするちょっと危険な技だったりします。


トレードタップ

トレードからのタップ。思いつきでやってみました。
かかとでボールを引き寄せ、軸足インサイドで掬うようにしてリフトアップしたボールをタップ。

コツは。。。
インサイドでボールをリフトアップし、インステップでタップするのでその切り替えが難しいです。インフロント辺りで引っ掛けるようにして叩きつける感じでやるといいと思います。


スワールアラウンドザリフト

リフトアップからのSアラ。
ジャークアウトをフライングクリックキャッチします。

コツは。。。
やっぱり上手くはできてませんが、Sアラができればそんなにむずかしくはないと思います。イメージ的には同じです。ジャークアウトのリフトアップをあんまり高く上げないようにすると、やりやすいはやりやすいですがキレイにはできないです。
結構むずかしいですね。


ミットアラウンドザワールドリフト

リフトアップからのMアラ。
ジャークインをフライングクリックでキャッチします。

コツは。。。
ジャークインである程ボールを高く上げると、やりやすいかと思います。個人的にジャークインは普通にインアラをやるのとは足の回しがちょっと変わります。真上から見たとき、インアラではボールの真下から真横をとおり真上へ足を回しますが、ジャークでは真下から足を前に伸ばしながらボールに対し斜めに回すようにします。

てゆうか、ちゃんとまたげてませんね。。


オーバーザワールドリフト

リフトアップからのオーバーザワールド。
ジャークアウトを逆足レッグオーバーでキャッチします。

コツは。。。
ジャークアウトでなるべくボールを高く上げるようにしないと、レッグオーバーがきついです。
意識的には、オーバーザワールドをやるのとそんな変わらないと思います。


インサイドリフト

ボールを横からインサイドで救うようにしてリフトアップする技。
逆エラシコの要領で上げます。アウトサイドリフトがあるなら、、ということでやってみました。

コツは。。。
足をボールの下に通すようにすばやくやるといいと思います。インサイドでボールを持ち上げたら、インステップに乗せて真上に上げる感じです。
イメージ的にはそのままアウトアラをやるつもりくらいがちょうどいいと思います。


ヒットリップポッパー

ヒットリフトからのリップポッパー。名前適当です。
軸足に当て、浮いたボールを軸足インサイドでリフトアップします。

コツは。。。
いたって簡単です。一応名前はリップポッパーとしましたが、要はヒットリフトで浮いたボールを軸足インサイドでもう一度タッチするだけです。
リップポッパーとは比にならない位簡単ですね。


スプーンアップ

ボールの下につま先を入れ、すくい上げるようにしてインステップに乗せる技。

コツは。。。
シンプルながら、以外に難しいです。すくい上げる動作をすばやく、まっすぐ行うことが重要です。すくい上げる動作が遅いと甲の上でボールが不安定になり、まっすぐ上げないと甲から零れ落ちてしまいます。つま先が上に向くように上げると、いいかと思います。


アウトサイドヒットリフト


体の外側に置いたボールを遠い方の足で引き寄せ、軸足に当てて上げる技。

コツは。。。
ボールセットを軸足からあまり離さないようにすると、引き寄せが強くなり反発も強くなります。軸足に当てる時、つま先を反発させるように外へ反らすと高く上に上がります。


クロススプーンアップ

インステップストールの状態でかかとを地面につけ、逆足を前方から交差させてインステップで掬い取る技。
確かロナウジーニョがやっていたような?

コツは。。。
慣れるまでは相当難しいです。最初のインステップストールががっちりクラッチできていると、逆足で拾いやすいです。逆足は、ボールに対して甲を正面に向けるように、しっかりとヒザと足首を曲げるといいかと思います。掬った後は落とさないようにすばやく持ち上げ、上にリリースする感じです。


ロールスピンリフト

ボールを両足で挟み、軸足を這わせるように体をひねりながらこすり上げ、上がったボールを軸足のかかとで蹴り上げて体を一回転させてキャッチする技。
要はロールリフトを回転しながらやる感じです。思いつきながら一応オリジナル。

コツは。。。
前述のとおりロールリフトを回転しながらやる感じです。ボールを軸足に這わせるように、すばやく擦り抜いて反転し、それと同時に軸足のかかとを上げてボールを蹴り上げるといいかとと思います。


クロスニップ

ボールを軸足の外側にセットし、交差させた逆足で軸足と挟むように蹴り、浮かせる技。
通常のニップは両足の間に置いたボールを足を閉じるように挟んで浮かせる技です。

コツは。。。
地味〜な技ですが、以外に難しいです。ボールのセットがくるぶし側に寄るとまずできないと思います。アウトサイド辺りにセットし、逆足はボールの下に足を入れるように、斜め下に振り下ろす感じです。


トライアングルリフト

軸足にボールを当て、浮いたところをスネでタップする技。ヒットリフト+スワイプ。
ボールの動きがちょうど三角形を描くのでこの名称なのかと。
うる覚えでやったので、もしかするとまったく違う技かもしれません。悪しからず。。

コツは。。。
ヒットリフトとスワイプそれぞれ単発でできれば簡単です。
タイミングよく、を意識すればいいかと思います。


ノンステップスラッシャー

ボールを蹴り寄せて、軸足かかとに当てて上げる技。
通常はボールに走り寄って蹴ります。

コツは。。。
勢いをつけてボールを蹴り寄せるといいです。足を振り抜き、その勢いで体勢をやや前傾姿勢にすると、軸足がいい感じの角度になって上がりやすいと思います。



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