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ウォークオーバー インサイドストール<の状態から足を地面に付け、体ごと前に一歩踏み出すように、逆足でボールをまたいでリリースする技。 コツは。。。 インサイドストールでボールが安定していれば、足を地面につけられると思います。その後のリリースが結構難しいです。体ごと逆足でボールをまたぐ時にボールが落ちたり、リリースで真上に上がらなかったりするので、最初のストールが如何に安定しているか、が大事でしょうか。 本当はもうちょっとストールからリリースを速くやりたかったですが、ちょっと長くなってしまいました。   |
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トライアングルリフト 軸足にボールを当て、浮いたところをスネでタップする技。ヒットリフト＋スワイプ。 ボールの動きがちょうど三角形を描くのでこの名称なのかと。 うる覚えでやったので、もしかするとまったく違う技かもしれません。悪しからず。。 コツは。。。 ヒットリフトとスワイプそれぞれ単発でできれば簡単です。 タイミングよく、を意識すればいいかと思います。 |
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今さらなんですが、映画SAW、SAW�兇鮓�ました。 あ”あ”あ”あ”あ”ーーーーー  ああ、動悸が止まらない。 今見終わったとこなんすけど、、 ナントモ言えない衝撃がずっと余韻に残ってます  まだ見てない方、ゼヒ、ご覧ください。 �靴呂覆鵑任發△鵑泙�もしろくないそうですが、この2作はヤバイ  まじ、衝撃です。 |
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ノンステップスラッシャー ボールを蹴り寄せて、軸足かかとに当てて上げる技。 通常はボールに走り寄って蹴ります。 コツは。。。 勢いをつけてボールを蹴り寄せるといいです。足を振り抜き、その勢いで体勢をやや前傾姿勢にすると、軸足がいい感じの角度になって上がりやすいと思います。  |
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フェアリーレッグオーバー インアラを逆足レッグオーバーキャッチ。なのでフェアリーレッグオーバーとなります。 キャッチのタイミングがかなりシビアなので、結構苦労しました。 コツは。。。 インアラセットで軽くジャンプしながら回すと、ボールが高く上がりレッグオーバーしやすくなります。インアラのまたぎ足を下ろすと同時に逆足を回し上げる感じです。 我ながら、中々キレイにできました！うれしい〜 |
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今日は大会も近い!ということで久々に個サルに参加しました。 いつもは超ビギナーのクラスに出ていましたが、ちょっと物足りないのでランクアップ！ということでビギナークラスに出場。 。。。超疲れた  いや〜7分ハーフ交代なしはキツイ！これまでもビギナークラスには何回か参加してましたが久々はやばいすね。終盤はゲロはみだし気味ですわ。 技術面もさることながら、体力面の差を痛感した1時間半でした。 ああ、まだまだもいいとこだ。がんばれ、俺  あ、まきさん、お久しぶりでした〜  |
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アッカリフト ボールをインステップ、ヒザ横あたりですばやく2タッチする技。本当はアッカという2タッチ系トリック（と言うかアッカとは空中ですばやく2タッチする技の総称？）なんですが、リフティングから入るとかなり苦戦しそうだったのでリフトアップから。 コツは。。。 リフトアップの際、アウトフロントに乗せてヒザめがけてボールを上げる。2タッチ目のヒザ横あたりでボールを外に押し出すと同時に拾いに行く感じです。 この拾う動作がかなり難しいです。うまくできてないですね。 |
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インサイドストール ボールをインサイドでストールする技。 基本技でしょうか。 コツは。。。 なるべくインサイドを水平にするよう足を開く。キャッチの際は水平を保ったまま、軸足ヒザを曲げてクッションを効かせるようにするといいかと思います。 |
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エラシコのイブラヒモビッチverです。なんかの本で見ました。 通常のエラシコはアウトサイド→インサイドとすばやく２タッチする技ですが、これはインサイドのかかと→親指付根あたりで２タッチします。 パ、パンて感じですね。  |
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アウトサイドリフト 足を横に広げるようにしてボールをアウトサイドに乗せてリフトアップする技。 コツは。。。 軸足を後ろでクロスさせて、蹴り足を勢いよく横に抜く。勢いが大事です。しっかりとアウトサイドにボールを乗せて、最後は上に抜く！という感じです。 思いっきりやるとボールが天井に。。カメラに写る範囲内にとどめるのに苦労しました。本当はもっと豪快に上に跳ね上げた方がかっこよいかと。  |
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ラボーナリフト ボールを飛び越えるようにまたぎ、残った足で体の外からリフトアップする技。 意味分かりませんね。まあ、前方にジャンプしながらラボーナでボールを上げるということです。 コツは。。。 前方に飛ぶというよりは、真上に飛ぶ意識を強く持つとボールが上がりやすいです。 ボールを上げた足を、そのままの勢いで前に回してキャッチする感じです。 キャッチでインアラができれば、『やべっちFCシセの宿題』になりますね。 これは結構むずかしそうです。 |
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トゥワイスリフター ボールを足裏で引き寄せてアウトサイドに乗せて上げ、逆足のかかとで蹴り上げる技。 簡単ですがオリジナルトリックです。 と、いうことで例のごとく技名適当。 コツは。。。 最初のリフトアップでボールをアウトサイドに乗せると、自然と体がひねれてかかとを出しやすくなります。後はかかとでしっかりインパクトするだけ、ですね。 |
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今日は体調不良のため仕事を休み、寝過ごしていましたが、あまりに気持ち悪いので寝てもいられずＰＣをいじってました。 と、いうことで若干サイトのデザインが変わりました〜  パチパチ  また時間があるときにマイナーチェンジさせていこうかなと。 |
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と、いうことで2日の大会エントリー完了です！ いつも手続きしてくれているトモフトさんに皆ちゃんとお礼を言うように。 いや〜今年初出場ですね！ 新ユニフォーム記念  ということで、ビシッと決めましょう 10時〜1時ということなので、終わったらタップリ  が飲めるぞんん〜 燃えてきた  |
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ヒールスピンリフト 足裏で引き寄せたボールを、体をひねりかかとに乗せて上げ、一回転してキャッチする技。 一応オリジナルトリックです。 コツは。。。 ボールを足裏で引き寄せ、インステップにを乗せたら、その勢いのままかかとへ流す。かかとに乗ったところでそのままくるっと。 リフトアップは結構簡単ですが、一回転してのキャッチにてこずるかも。なるべくすばやく回転し、余裕をもってキャッチに入るようにするといいと思います。 続けて練習すると、目が回ります。 |
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トゥイッド 両ひざですばやく２タッチする技。技名読みはあってるか不明。 地味に苦戦しました。 コツは。。。 最初の１タッチ目を、ごく軽く、ヒザ横に当てるようにすると２タッチ目に行きやすいかと。 １タッチ目でボールを横に流し、２タッチ目で上に跳ね上げる感じです。 |
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クラウド ふっくらはぎ横、ヒザ横とすばやく２タッチする技。 コツは。。。 最初の１タッチ目で、足をなるべく傾けてふくらはぎ横に当てるとやりやすいです。角度が浅いと２タッチ目ができません。 １タッチ目でボールをヒザ方向へ流し、２タッチ目で上に跳ね上げる感じです。 |
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え〜今日は金曜日。 平日はなるべく飲まないようにしているわけですが、金曜ともなれば酒を買い込んで一人晩酌。 そんなわけで現在酔っ払ってます。 今日はCheezaというお菓子を買ってみました。これ、CMでやってて濃厚おつまみ的な宣伝されてたんですけど、超ウマイ！ゼヒ食ってみてください。 私クラッツが大好物なわけですが、それに匹敵するヒット商品！ しかも今日はクラッツも家にあったので夢のコラボレートでフュージョンしてみました。 ぶっ飛ぶぜ！超うめえええ〜 チーズおかき並 ああ、幸せ 
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スクラッチジャークリフト スクラッチリフトで上げたボールをそのまままたぐ技。スクラッチからのジャーク、みたいな。 何かで見かけたのでまねしてみました。当然技名適当。 コツは。。。 足首固定式のスクラッチリフトから、跳ね上げると同時にボールの方に体を向けると、自然とまたげると思います。 結構簡単です。 |
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アラウンドザワールドインサイド ヒールスピン インアラのキャッチでヒールスピン。 ヒールスピンは、かかとでボールを蹴り上げると同時に横にくるっと一回転する技です。 コツは。。。 インアラでなるべくボールを高くあげると、ヒールスピンに入りやすくなります。かかとでのインパクトの瞬間は、必ず真下からを意識するとよいかと。ナナメるとボールが彼方へ飛んでいきます。（動画は思いっきり悪い例） そしてとにかく、一回転した後にキャッチするのがめちゃくちゃむずかしいです。ボールがどこにあるか分からない。。 体を回転させても、できる限りボールから目を離さないようにするといいかも知れません。 部屋の片隅でやるには少々難しい技でした。。壁に当たる当たる。 |
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