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ニップ 両足の間に置いたボールを、足を閉じるようにして勢いよく挟み、上にあげる技。 シンプルで簡単な技です。 コツは。。。 よりスムーズにボールを上げるため、つま先よりでボールを挟むようにするといいかと思います。 お役に立ちましたか?よかったらポチっ とお願いしやす ![]() |
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