猿のサル日記
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クロススプーンアップ

インステップストールの状態でかかとを地面につけ、逆足を前方から交差させてインステップで掬い取る技。
確かロナウジーニョがやっていたような?

コツは。。。
慣れるまでは相当難しいです。最初のインステップストールががっちりクラッチできていると、逆足で拾いやすいです。逆足は、ボールに対して甲を正面に向けるように、しっかりとヒザと足首を曲げるといいかと思います。掬った後は落とさないようにすばやく持ち上げ、上にリリースする感じです。





「やべっちFC　ポドルスキーの宿題」バージョン。
ヒットリフトからのクロススプーンアップ。単発でできればできると思いますが、結構疲れました。